कई बार आपके मन में ऐसी बातें घूमती रहती हैं कि एग्जाम में क्या करें और कैसे रहे तैयार। हम आपको बता रहे है कि कैसे आप एग्जाम कक्ष से पहले तैयारी कर सकते हैं।
छात्र-छात्राएं एग्जाम की तैयारी के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, एग्जाम में जाने से पूर्व छात्र-छात्राओं को कई अहम बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। इससे आप एग्जामकी तैयारी अच्छे से कर सकते है। परीक्षा कक्ष में जाते ही कुछ ऐसी बातें होती है।
एग्जाम की तैयारी के समय थोड़ा आराम भी जरुरी –
– एग्जाम के समय में हम रात-रात भर उठकर पढ़ाई करते हैं, पर परीक्षा के एक दिन पहले समय से सो जाएं और अपनी नींद पूरी लें।
– अगर आप समय से नहीं सोएंगे तो दूसरे दिन परीक्षा कक्ष में आपको नींद आएंगी और आप ने जितना भी याद किया होगा आप उसे कर नहीं पाएंगे।
– इसलिए इस बात का खासतौर पर ध्यान रखें कि परीक्षा के एक दिन पहले समय से सो जाए और सुबह भी समय से उठ जाएं, और अच्छे से फ्रेश होकर परीक्षा के लिए तैयार हों जाएं।
एक्सरसाइज है बहुत आवश्यक –
– एग्जाम की तैयारी के दौरान आपको व्यायाम करना बहुत जरुरी है, क्योंकि व्यायाम करने से आप हमेशा तंदुरुस्त रहते हैं और आपका दिमाग हमेशा फ्रेश रहेगा।
– इससे आप अपनी परीक्षाओं पर पूरा ध्यान लगा सकते हैं और अच्छी तैयारी कर सकते हैं।
– परीक्षा कक्ष में जाने से पूर्व सर्वप्रथम शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना बहुत जरुरी है।
– अगर आप फिट रहेंगे तभी आप अपनी परीक्षा पर पूरा ध्यान लगा पाएंगे।
– अगर आप शारीरिक रूप से फिट नहीं हैं तो आप परीक्षा कक्ष में जाते ही बीमार सा महसूश करते हैं।
मानसिक रूप से स्वस्थ रहें –
– एग्जाम की तैयारी के लिए आपको स्वस्थ रहना बहुत जरुरी है, क्योंकि अगर आप स्वस्थ रहेंगे, तभी आप अपनी परीक्षा के लिए अच्छे से तैयार हों पाएंगे।
– मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन मैडिटेशन करें और अपने खान पान का भी अच्छे से ध्यान रखें।
– जब आप स्वस्थ रहेंगे तभी आप परीक्षा के लिए अच्छे से तैयार हों पाएंगे।
एग्जाम तैयारी के समय खान-पान का रखें ध्यान –
– एग्जाम की तैयारी के सयम खान पान का ध्यान रखना बहुत जरुरी है, जब भी आपको किसी भी परीक्षा के लिए जाना हो तो जिसदिन आपका एग्जाम है उससे एक दिन पहले हल्का खाना खाये।
– और बहार के खाने का सेवन बिलकुल भी न करें क्योंकि अगर आप भरी खाना खाते हैं या फिर बहार का खाना खाते हैं, तो उसके दूसरे दिन आपसे जल्दी उठा भी नहीं जाएगा।
– एग्जाम कक्ष में आपको बहुत नींद भी आने लगेगी, तो अपने खान पान का बहुत ध्यान रखें, क्योंकि आपके खान पान का आपकी परीक्षा में बहुत असर होता है।
एग्जाम में ध्यान रखने योग्य बातें –
1 – एग्जाम में जाने से पहले सभी महत्वपूर्ण चीजों को चैक कर लें जैसे – पैन, पेंसिल, एडमिट कार्ड और पानी की बोटल आदि।
2 – एग्जाम कक्ष में 15 मिनट पहले पहुँच जाएं और वहां पर बैठकर रिलैक्स करें।
3 – कक्ष में जब आपको पेपर मिल जाएं तो उसे ध्यानपूर्वक पढ़े और इसके बाद जो प्रश्न आपको आते है, सिर्फ उन्हें ही हल करें और जो नहीं आते हैं, उन्हें अंत में हल करने कि कोशिश करें।
4 -एग्जाम देते समय बिलकुल भी इधर -उधर देखकर अपना समय बर्बाद न करें और अगर आपसे कोई भी बात करने कि कोशिश करें तो उससे बात न करे।
5 – एग्जामकक्ष एक बार अच्छे से पैन बॉक्स और कपड़ों की पॉकिट में देख लें कि कोई कागज तो नहीं है।
6 – परीक्षा देते समय अपनी घड़ी को बार-बार देखते रहें और इसके अनुसार अपने पेपर को हल करें, समय का पूरा ध्यान दें।
7 – हमेशा वो लाइन ही लिखे जिसका मतलब निकालता हो फालतू की लाइन लिख के अपना अमूल्य समय बर्बाद न करें|
8 – भले आप छोटा उत्तर लिखे पर उसका मतलब सही निकलता हो वह ही काफी है।